Un mic dejun sanatos, energia ta zilnica

Primul lucru dimineata, este sa-i dai corpului tau ce are nevoie. Mancare. Studiile arata ca mancand alimente simple fara un index glicemic mare cum sunt cerealele integrale, si fructele, ne imbunatateste concentrarea si performanta creierului. Evitand zaharul si consumand suficienta mancare dimineata este prescriptia perfecta pentru sanatate. Pe de alta…

Citeste tot Articolul: Un mic dejun sanatos, energia ta zilnica tot ce trebuie sa stii

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *