Sunt Iubita ! Sunt Frumoasa ! Sunt Femeie !

Somnul, surprinzator de sanatos

July 9, 2017
Somnul este vital pentru sanatatea ta mentala, emotionala si fizica. Când dormi, corpul tau se afla in reparare și reînnoire și iti ofera energie pentru a doua zi. Fără somn suficient in fiecare noapte, ai putea suferi daune ale celulelor, inclusiv deteriorarea tesutului creierului…
Citeste in continuare

Ce face o femeie fericita?

July 8, 2017
Ai nevoie de o schimbare de dispozitie? Nu astepta sa fi invitata la Paris sau sa castigi la loterie pentru a te simti mai bine. Noi cercetari au relevat faptul ca micile obiceiuri de zi cu zi isi pun amprenta asupra cultivarii…
Citeste in continuare

Aromaterapia, armonia trupului si sufletului

July 7, 2017
Se stie de mult timp faptul ca stresul este responsabil pentru cele mai multe boli ale zilelor noastre, și aromaterapia oferă una dintre cele mai bune moduri de a lupta impotriva lui, fără a fi nevoie să luați medicamente, care pot fi dăunătoare pentru…
Citeste in continuare

Aromaterapia-starea ta de bine

July 7, 2017
Ce crezi cand auzi cuvantul spa? Primul lucru care iti vine in minte este relaxare…dar urmatorul lucru este “scump”. O alternativa este sa creezi experienta spa la tine acasa. Rasfata-te, invita oprietena pentru o zi spa sau creeaza amintiri speciale pentru tine si fiicekle…
Citeste in continuare

Aromaterapia si uleiurile esentiale

July 6, 2017
Aromaterapia este o forma de terapie care foloseste uleiuri esentiale pentru a va intari fizic si psihic. Uleiurile esentiale sunt aromate, cu o concentratie mare de esente distilate din plante. Aceste uleiuri pot fi implicate in diferite moduri in viata noastra. Uneori pot fi…
Citeste in continuare

Cum sa ne indeplinim obiectivele de an nou

July 6, 2017
Obiectivele de Anul Nou  sunt  de mult timp. Unii dintre noi le facem cu jumătate de gură, altii o facem cu un scop mare. Puțini  insa  atingem efectiv obiectivele  până la sfârșitul anului. Poate e din cauză că le  facem imediat după sărbători iar…
Citeste in continuare

Uleiul de trandafiri

July 6, 2017
Trandafirii sunt apreciati pentru aroma lor placuta și frumusețe , dar ar trebui să se știe că acestia pot fi utilizati în medicină. Din cele mai vechi timpuri oamenii au folosit de petale de trandafir pentru a produce ulei de trandafiri. In zilele noastre uleiul…
Citeste in continuare

Cum sa treci peste criza varstei mijlocii

July 5, 2017
Uneori, adultii suferă de o stare proastă și de nemultumire in viata. Mulți oameni numesc asta   criza de la mijlocul vietii. Aceasta este mai frecventa decât crezi și există multe moduri de a o schimba înainte de a fi extrem de nemulțumit pentru…
Citeste in continuare

Acupunctura

July 5, 2017
Acupunctura a luat nastere in China cu 5000 de ani in urma. Astazi este utilizata cu succes pe intreaga planeta si este una dintre coloanele de rezistenta a medicinei chinezesti. Rezultatele tratamentului acupunctural consta in eliminarea si distrugerea dezechilibrelor energetice de orice fel, ce apar…
Citeste in continuare

Cand un membru al familiei e bolnav emotional

July 4, 2017
Sa ai un membru al familiei bolnav emotional poate fi dureros pentru toată lumea. Atunci când cineva suferă de depresie clinica, tendințe de suicid, este mental sau verbal abuziv, sau are alte probleme emoționale, toată lumea din jurul lui este afectată. Membrii familiei pot…
Citeste in continuare

Tu ce tip de calmante folosesti?

Te doare capul, esti stresat sau obosit, iata mai jos cateva modalitati eficiente de calmare. Fi atenta si la efectele lor adverse. Masajul Este un remediu fara efecte secundare si cu rezultate uimitoare. Astfel un masaj corporal de…
Citeste in continuare

Pot cumpara banii fericirea?

July 4, 2017
‘Cele mai bune lucruri in viata sunt gratuite, dar le puteți da la păsări și albine, vreau bani, asta e ceea ce vreau, asta e ceea ce vreau.” În 1959, aceste cuvinte au fost scrise de Barrett   într-un cântec numit” Banii…
Citeste in continuare

Beneficiile muzicii de relaxare

July 3, 2017
 Reducerea stresului Ascultarea muzicii liniștitoare care relaxeaza corpul si mintea poate reduce în mod semnificativ stresul. Muzica de relaxare vă ajută să vă conectați la pacea interioara. Reducerea stresului, nu numai că te face să te simți mult mai bine, dar poate aduce, de asemenea,…
Citeste in continuare

Yoga, pofta de viata

July 3, 2017
La nivel psihic, yoga e o practica de curatare si s-a dovedit a fi extrem de eficienta pentru anumite tulburari. Cel mai important, yoga este foarte buna pentru: -marirea flexibilitatii – yoga are pozitii care implica variate parti ale corpului care nu au mai fost…
Citeste in continuare

Inconjoara-te de oameni fericiti!

July 2, 2017
Când te simți nefericita, poate vrei să fie cât mai departe de oamenii fericiti. Atitudinea lor vesela te poate irita de fapt, pe măsură ce te zbati pe nefericirea ta. Dacă vrei să scapi de o atitudine nefericită ti-ar face bine să iei în…
Citeste in continuare

Obiectivele si evolutia personala

July 2, 2017
Obiectivele personale sunt forța de ghidare din spatele fiecărui succes pe care il avem. Este extrem de important să avem obiective personale – este singura modalitate de a evolua. Obiectivele personale nu trebuie să fie mari, ele pot fi lucruri mici pe care ne-ar…
Citeste in continuare

Tehnici de relaxare

July 1, 2017
Relaxarea progresiva a muschilor reduce rata pulsului si tensiunea, reducand de asemenea ritmul respiratiei. Relaxarea profunda a muschilor poate fi folosita ca o pastila pentru anxietate. Corpul raspunde la anxietate producand ganduri si evenimente cu tensiune musculara care cresc anxietatea. Relaxarea muschilor reduce tensiunea…
Citeste in continuare

Exfolierea mainilor

July 1, 2017
Pentru piele matasoasa si fina, fa o rutina din exfolierea mainilor. In timp ce fata primeste cea mai multa atentie, cand vine vorba de exfoliere, si indepartarea celulelor moarte, poti sa iti pastrezi mainile moi si tinere cu putina extra grija. Cum sa faci…
Citeste in continuare

Plante care indeparteaza stresul

In zilele noastre si in vremurile stresante in care traim, nu ne dorim decat sa gasim putin relaxare. Vei gasi aici o lista cu plante pentru relaxare care sunt perfecte de utilizat in ceaiuri sau pentru a face uleiuri de aromaterapie ca sa le…
Citeste in continuare

Accepta-te, cu calitati si defecte!

July 1, 2017
Cât de importantă este imaginea pe care o ai despre tine? Într-adevăr, acest lucru este foarte important astăzi pentru ca felul in care o femeie se percepe va afecta modul în care ea interacționează cu ceilalți în fiecare zi. Deoarece femeile sunt bombardate cu…
Citeste in continuare

www.e-feminin.ro
Intotdeauna alaturi de tine!