Sunt Iubita ! Sunt Frumoasa ! Sunt Femeie !

Salata orientala de cartofi si naut

October 16, 2017
Ingrediente -3/4 cana d efasole verde congelata -450 g cartofi albi fierti 1 1/4 cana de naut clatit si uscat -1 ardei gras taiat bucati mici -2 linguri ceapa verdee taiata felii -1/4 cana de otet de vin -1 lingura de mustar dulce -o lingura sos de soia -o lingurita seminte dee susan…
Citeste in continuare

Omleta elvetiana cu legume

October 15, 2017
Ingrediente -3 oua -doua rosii -un ardei gras -o ceapa rosie de apa -patrunjel, oregano -doua foi salata -100 g branza proaspata -o lingura ulei de masline Preparare -se incinge tigaia cu uleiul de masline. Ceapa taiata rondele si ardeiul gras fasii se adauga in tigaie. Ouale se bat intr-un vas impreuna cu branza…
Citeste in continuare

Pui cu miere si ghimbir

October 14, 2017
Ingrediente -4 bucati mici de piept de pui -1 lingurita miere -1 lingurita suc de portocale -1/4 linurite ghimbir -1/4 lingurite piper negru -3/4 cana cereale zdrobite -1/2 lingurita patrunjel uscat Preparare Pune pieptul de pui intr-o tava antiaderenta. Intr-un bol, combina mierea, sucul de portocale, ghimbirul, piperul negru. Pune amestecul peste pui….
Citeste in continuare

Batoane cu unt de arahide

October 12, 2017
Ingrediente -3/4 cana unt moale -1 cana zahar brun -1 ou -2 lingurite extract vanilie -1/2 lingurita sare -2 cani faina -1 punga chipsuri de ciocolata -3 lingurite unt -1/4 cana cafea tare fierbinte -[1/4 cana unt arahide -1 cana zahar pudra Preparare Preincalzeste cuptorul la 180 grade. Unge o tava si pune hartie de copt….
Citeste in continuare

Biscuiti cu branza la cuptor

October 12, 2017
Ingrediente -2 cutii de biscuiti cu unt -3 oua -7 felii de bacon canadian taiat cubulete -1 cana branza cheddar fara grasime -1 cana mozzarella razuita -1/2 cana ciuperci tocate -1/2 cana ceapa tocata -1/4 lingurita piper macinat Preparare Aranjeaza biscuitii intr-o tava in care ai pus foaie de copt. Intr-un bol mare combina…
Citeste in continuare

Salata cu grau maruntit

October 10, 2017
Ingrediente -o cana cu grau maruntit(se gaseste in comert) -4 rosii -2 legaturi de patrunjel -o legatura de leustean -o legatura de ceapa verde -3-4 ridichi -sucul de la 2 lamai -300 g piept de pui Preparare Graul maruntit se spala si se pune la inmuiat in zeama de lamaie cam o jumatate de…
Citeste in continuare

Briose cu banane si prune

October 10, 2017
 Ingrediente -1/2 cana zahar -1/4 cana ulei vegetal -1 ou -1 cana banane zdrobite -1 lingurita extract vanilie -1 1/2 cana faina -1 lingurita praf de copt -1/2 lingurita bicarbonat -1/4 lingurita sare - 1/4 lingurita scortioara macinata - 1 cana prune taiate bucatele Preparare Preincalzeste cuptorul la 175 grade. Pune o tava de briose unsa cu…
Citeste in continuare

Cotlete de porc cu mere

October 9, 2017
Ingrediente: -2 conserve supa de ciuperci -1/2 cana apa -1 lingurita zahar brun -1 lingurita sos Worcestershire -1 lingurita frunze cimbru zdrobite -8 cotlete de porc fara os, 3/4 cm grosime -4 mere mari ionatane taiate felii -2 cepe mari feliate Preparare Pune supa, apa, zaharul, sosul si cimbrul intr-o…
Citeste in continuare

Tofu cu curry si broccoli

October 3, 2017
Ingrediente -o capatana mica de broccoli -1-2 linguri de  ulei de masline -360 g ciuperci tocate -225 g tofu taiat cubulete -o conserva mica de suc de rosii-aprox. 170 g -1 1/2 lingurite praf de curry -2 lingurite de chimion Preparare Taiati broccoli in bucatele cat pentru o imbucatura. Curatati tulpinile, feliati-le si…
Citeste in continuare

Clatite cu banane

October 3, 2017
Ingrediente: -2 lingurite indulcitor -1/3 cana lapte semidegresat -1 ou -1 cana amestec pentru clatite -1/2 banana, piure -1/4 cana nuci tocate fin Preaparare Amesteca bine toate ingredientele. Infierbanta o tigaie antiaderenta la foc mediu. Pune 1/4 cana din amestec in tigaie. Coace clatita pana cand face bule la suprafata. Intoarce-o pe…
Citeste in continuare

Bruschette cu branza feta

October 2, 2017
Ingrediente 3 rosii 1 catel mare de usturoi 1 lingura ulei de masline extra virgin 1/4 lingura sare 1/4  lingurita piper negru 1/2 lingura busuioc uscat 1/2 cana branza feta 1 lingura busuioc uscat pentru garnisit  (optional) Preparare Toaca rosiile si zdrobeste usturoiul. Amesteca toate ingredientele intr-un bol impreuna. Adauga branza  feta si pune…
Citeste in continuare

Mic dejun cu branza

October 2, 2017
Ingrediente: -1 ardei verde tocat -1 ardei rosu tocat -1 ceapa mica tocata -2 oua -1 cana lapte degresat -3/4 cana  branza cheddar rasa -1 lingurita condimente italiene -1/4 lingurita piper macinat -4 felii de paine integrala Preparare Preincalzeste cuptorul la 180 grade. Pune vegetalele intr-o tigaie antiaderenta, gateste 4 minute pane devin moi, amestecand…
Citeste in continuare

Tofu cu legume

Ingrediente -3 lingurite ulei de arahide - 1 baton tofu, taiat cubulete -1 ceapa rosie felii - 1 ardei rosu felii - 1 ardei verde iute tocat -3 catei usturoi zdrobiti -1/3 cana apa fierbinte -3 lingurite de otet alb -3 lingurite sos soia -1 lingurita zahar brun -1 lingurita amidon Preparare  Infierbanta uleiul intr-un wok la…
Citeste in continuare

Briose cu tarate de ovaz si smochine

September 29, 2017
Cantitati pentru 12 briose: 360 g fulgi cereale de tarate 1/2 pahar suc de mere -1 ou -1/2 pahar lapte degresat -180 ml concentrat de suc de mere -3 linguri ulei de masline -o banana mare piure -180 g smochine tocate fin -2 linguri miere -360 g faina de ovaz sau de grau integral 120…
Citeste in continuare

Salata “foarte” verde

Ingrediente - salata verde -spanac -linte verde -ridichi -ceapa rosie -morcov, telina -praz sau ceapa verde -un fir de usturoi verde -o lingurita de hrean ras -o lingurita de miere -seminte de dovleac sau de floarea soarelui, muguri de pin sau susan -zeama de lamaie -ulei de masline -sare marina si piper -patrunjel Preparare Se amesteca in bolul de salata, in…
Citeste in continuare

Salata Printesa

July 6, 2017
Ingrediente - un praz tocat -50 g miez de nuca tocata - 2 mere -o varza mica tocate -un iaurt natural -1/4 cesca de lapte -sare si piper Preparare Se toaca miezul de nuca, se spala merele si se toaca in cubulete fara a le curata de coaja. Se spala varza si se…
Citeste in continuare

Torta de migdale

June 22, 2017
Ingrediente –6 oua, cu albusurile separate de galbenusuri -1/pahar cu miere -2 lingurite esenta de vanilie -1/24 lingurita esenta de migdale -2 si 1/2 linguri coaja de lamaie -90 g cartofi curatati, taiati cubulete, fierti la foc mic si raciti in apa rece la temperatura camerei -480 g migdale cu pielita…
Citeste in continuare

Fasole neagra si orez

Portii: 4 1 lingura ulei de masline 1 ceapa medie, tocata 1/2 lingurita oregano uscat 2 catei de usturoi, tocati 450g rosii taiate in cub, nu drenate 450g fasole neagra 180g orez brun 130g de porumb 130g de branza Mozarella fara grasimi Incalziti uleiul intr-o tigaie intinsa. Adaugati ceapa, oregano si usturoiul, se gateste…
Citeste in continuare

www.e-feminin.ro
Intotdeauna alaturi de tine!