Sunt Iubita ! Sunt Frumoasa ! Sunt Femeie !

Desert cu cirese si branza

October 15, 2017
Ingrediente -2  lingurite crema de branza -1  lingurite piure de cirese -1 lingurita iaurt natural -1/4 esenta vanilie -1 lingurita germeni de grau Preparare Combina primele patru ingrediente, adauga apoi germenii de grau si serveste.
Citeste in continuare

Biscuiti cu banane

October 14, 2017
Ingrediente -1/4 cana zahar brun -1/2 cana ulei vegetal -2 oua -1 cana banane zdrobite -1 3/4 cana faina -2 lingurite praf copt -1/2 lingurita bicarbonat Preparare Preincalzeste cuptorul la 180 grade. Pune intr-o tava hartie de copt. Intr-un bol, amesteca ingredientele pana sunt bine combinate. Pune intr-un strat si coace o ora….
Citeste in continuare

Prima etapa in alimentatia solida a bebelusului tau

October 11, 2017
Prima mancare solida a bebelusului tau ar trebui sa fie pregatita doar dintr-un singur ingredient. Pasta de avocado, bananele sau cartofii dulci sunt cateva dintre mancarurile ce s-ar potrivi de minune pentru prima masa a copilasului. Acestea sunt produse sanatoase si nutritive in acelasi…
Citeste in continuare

Pranz pentru bebelusi intre 8 si 12 luni

October 10, 2017
Urmatoarea reteta este recomandata pentru bebelusii cu o varsta cuprinsa intre 8 si 12 luni. Ingrediente: 3 cartofi dulci 2 morcovi 5 linguri de iaurt 1 ou    Mod de preparare:   In cuptorul cu microunde, gatiti cartofii dulci. Fixati temperatura aparatului la maxim si gatiti timp de 5 minute sau mai mult…
Citeste in continuare

Pranz pentru bebelusi

October 10, 2017
Aceasta reteta este recomandata bebelusilor intre 6 si 8 luni. Mod de preparare: Intr-o cratita acoperita, combina: 1 cana cu apa 1 piept de pui 50 g de orez Fierbeti-le la foc mic timp de 20 de minute, dupa care adaugati: 3 morcovi intregi 125 g de fasole verde Fierbeti apoi la…
Citeste in continuare

Paste cu sos de branza

October 10, 2017
Ingrediente -15 g unt -15g faina -150 ml lapte -30g branza gruyere rasa -20g parmesan ras - 70g mascarpone -60 g paste mini scoici fierte Preparare Topeste untul, pune faina si gateste 1 minut. Gradual, adauga laptele, amestecand la foc mic, 5 minute. Ia de pe foc, pune branza gruyere, si parmezanul pana…
Citeste in continuare

Mic dejun pentru bebelusi

October 4, 2017
Ingrediente -1 lingura fulgi de ovaz preparati -1 lingura iaurt natural -1 lingura piure de cirese -1 lingura piure de banana -1 lingura germeni de grau Preparare Pune ingredientele intr-un bol pentru bebelusi cate un strat in ordinea descrisa, iar la sfarsit pune topping de germeni de grau.
Citeste in continuare

Piure de mar si avocado

September 29, 2017
Ingrediente -un mar -un avocado   Preparare Curata marul si taie-l bucati, apoi pune-l la fiert. Cand este moale, scoate-l si paseaza-l cu furculita. Curata avocado si paseaza-l cu furculita, apoi adauga piureul de mar si amesteca-le bine, impreuna cu putin lapte sau apa, pentru a avea consistenta dorita.
Citeste in continuare

Piure de cirese

September 26, 2017
  Ingrediente -1/4 cana apa -1/2 cup cirese desfacute -1 mar mic decojit si taiat cubulete Preparare Pune apa la fiert si adauga marul, lasa sa fiarba la foc mic un minut. Adauga ciresele si mai fierbe 3 minute. Pune-le intr-un blender. Reteta e delicioasa si daca folosesti o para…
Citeste in continuare

Piure de spanac si morcov

July 7, 2017
Ingrediente -2 linguri morcov piure -3 linguri spanac piure Preparare Ca sa faci piure de morcov, taie capetele morcovului, decojeste-l si toaca-l. Pune-l la fiert pana se inmoaie. Proceseaza-l intr-un blender pana devine ca o pasta. Adauga putin lapte sau apa. Pentru piureul de spanac, taie coditele frunzelor,…
Citeste in continuare

Piure de piept de pui

July 6, 2017
Ingrediente -jumatate lingura ulei masline -20 g mar curatat, tocat -30 g piept de pui tocat -putin busuioc tocat -o portie de sos de rosii Preparare Infierbanta uleiul intr-o tigaie. Adauga marul si gateste un minut. Pune puiul si frige 2 minute pana e facut. Adauga sosul si fierbe putin. Ia…
Citeste in continuare

Banana si cirese cu crusta

July 5, 2017
Ingrediente -2 galbenusuri -o cana lapte -1/2 lingurita extract vanilie -1/4 banana curatata -1/4 cana piure cirese Preparare Preincalzeste cuptorul la 180 grade. Amesteca banana si piureul de ciresele impreuna si punele pe fundul unei recipient. Bate impreuna galbenusurile, vanilia si laptele. Pune-le peste fructe. Pune recipientul intr-o tava de copt,…
Citeste in continuare

Inghetata cu cirese si banane

July 1, 2017
Ingrediente -1 banana -jumatate de cana piure de cirese Preparare Ingheata banana fara sa o cureti in prealabil. Ia-o din congelator, indeparteaza pielea apoi pune-o in blender cu piureul de cirese pana devine moale. Serveste imediat.
Citeste in continuare

Piure de morcovi cu broccoli

June 30, 2017
Ingrediente -2 morcovi -3 influorescente broccoli Preparare Rade morcovii si pune-i la fiert 15 minute. Influorescentele de broccoli fierbe-le 10 minute. Apoi da morcovii prin blender si broccoli. Combina-le, adaugand putin lapte sau apa, pana devin o crema.
Citeste in continuare

Mar cu faina de orez brun

June 27, 2017
Ingrediente 2 mere mari -400 grame date pe razatoare 1 cana apa cup (250ml) 1 lingurita faina de orez brun  Preparare Amesteca faina de orez cu apa itr-un bol mic. Pune pe foc amestecul pana se ingroasa, apoi raceste-l la temperatura camerei. Intre timp, fierbe marul pe aburi pana…
Citeste in continuare

Pasta de cartof dulce

June 23, 2017
  Ingrediente -putin ulei de masline -o jumatate dea ceapa mica tocata -o frunza d eusturoi zdrobita -un cartof mic dulce taiat cubulete -jumatate de cana de lapte Preparare Soteaza ceapa si unturoiul in uleiul de malsine, Adauga cartoful dulce si suficienta apa cat sa-l acopere, apoi fierbe-le 20 de minute. Redu…
Citeste in continuare

Piure de legume

June 19, 2017
Ingrediente: -1 ardei -1 tuchini -1 cartof -1 morcov Preparare Taie toate legumele bucati si fierbe-le. Cand totul este fiert, pune-le in blender sau in robot,  pana se formeaza o pasta.  Usor, adauga apa si amesteca piureul pana cand capata o consistenta cremoasa.
Citeste in continuare

Piure de spanac si peste

June 18, 2017
Ingrediente -1 cartof mare fiert tocat marunt -1 1/2 cani apa -100 g file de peste alb -30 g frunze spanac tanar -1/4 cana apa in plus Preparare Pune cartoful si apa intr-un recipient, pune la fiert. Dupa ce a fiert, scoate-l pe o farfurie si in lichid pune pestele si…
Citeste in continuare

www.e-feminin.ro
Intotdeauna alaturi de tine!